Die fertige Mischung in kleine Schalen oder Gläser füllen und nach Belieben direkt servieren oder für eine kühlere Variante in den Kühlschrank stellen.
Tipps zum Servieren und Aufbewahren:
Für eine extra Portion Frische können Sie das Dessert mit frischen Beeren oder Nüssen garnieren.
Im Kühlschrank aufbewahren, wenn Sie es nicht sofort genießen. Es bleibt für 1-2 Tage frisch.
Sie können das Dessert auch in kleinen Portionen einfrieren und bei Bedarf auftauen, um eine erfrischende Nachspeise zu genießen.
Varianten:
Fügen Sie für eine schokoladige Note ungesüßtes Kakaopulver oder kakaohaltige Schokolade hinzu.
Verwenden Sie Kokosjoghurt anstelle von griechischem Joghurt für eine vegane Version.
Mischen Sie das Bananenpüree mit Zimt oder anderen Gewürzen für eine aromatische Variation.
FAQ:
Ist dieses Dessert wirklich zuckerfrei? Ja, dieses Rezept enthält keine zugesetzten Zucker. Der natürliche Zucker der Banane sorgt für die Süße.
Kann ich dieses Dessert auch mit anderen Früchten machen? Absolut! Sie können das Bananenpüree durch andere pürierte Früchte wie Beeren oder Mango ersetzen.
Wie viele Kalorien hat dieses Dessert? Da es nur aus Banane und Joghurt besteht, ist es sehr kalorienarm, wobei die genaue Kalorienanzahl von der Größe der Banane und dem Joghurt abhängt.
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