Zutaten:
1 frisches Stück Ingwer (ca. 3-4 cm)
1 Liter Wasser
Optional: 1 Teelöffel Honig oder Zitronensaft für zusätzlichen Geschmack
Zubereitung:
Schälen Sie den Ingwer und schneiden Sie ihn in dünne Scheiben oder reiben Sie ihn.
Kochen Sie 1 Liter Wasser in einem Topf auf.
Fügen Sie den Ingwer in das heiße Wasser und lassen Sie es für etwa 10-15 Minuten köcheln, je nach gewünschter Intensität des Geschmacks.
Gießen Sie das Ingwerwasser durch ein Sieb in eine Karaffe oder ein Glas.
Fügen Sie bei Bedarf etwas Honig oder Zitronensaft hinzu, um den Geschmack zu verfeinern.
Wie man es trinkt: Es wird empfohlen, Ingwerwasser morgens auf nüchternen Magen zu trinken, um den Stoffwechsel für den Tag anzuregen. Trinken Sie täglich 1-2 Tassen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Tipps zum Servieren und Aufbewahren
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