Einführung: Suchen Sie nach einem schnellen, gesunden und leckeren Dessert, das keine Kalorien enthält? Dieses zuckerfreie Dessert benötigt nur 3 Zutaten und ist perfekt für alle, die auf ihre Ernährung achten oder einfach nur ein leichtes, süßes Vergnügen genießen möchten. Einfach, schnell zuzubereiten und ganz ohne Zuckerzusatz!
Zutaten:
1 reife Banane
100 g griechischer Joghurt (oder pflanzliche Alternative)
1 TL Vanilleextrakt (optional)
Anweisungen:
Die Banane schälen und in kleine Stücke schneiden. Mit einer Gabel oder einem Pürierstab zu einem feinen Püree zerdrücken.
Den griechischen Joghurt (oder pflanzliche Alternative) zum Bananenpüree hinzufügen und gut vermischen, bis die Mischung glatt ist.
Optional: Ein Teelöffel Vanilleextrakt hinzufügen, um einen zusätzlichen Geschmack zu erzielen.
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